カテゴリー: シモタケくんが行く！With堤コーチ

みなさん、こんにちは。
Ken’s千葉の澤村です。

いきなり挑発的なポーズから始まったシモタケくんと石井コーチ！
先週のダブルス敗戦が、かなり悔しかったみたいです。

ということで、今回はゲーム形式で困らないように！

とにかく、走ってボールに追いつき、相手コートに返す！
フォームも大事ですが、飛んでくるボールとのタイミングを計ることも
練習が必要です。そして、シモタケくんが、今、最も苦手な部分かな？と
感じています。
今回も、ボールに向かうこととスイングが、なかなかマッチせず、
最初は苦労しました。

かなり動きのあるラリーができるようになってきましたが、
送球練習時より、打点が高くなってしまう傾向があり、
この辺りが、次の課題かな？と思っています。

また、少しコースを意図的に狙う練習も入れて行く必要がありますね。
まだまだ頑張りましょうね。

で、今週も・・・・

シモタケくん以上に石井コーチのガッツあるプレーが・・・。
残念、もう少し運動量のある練習をしましょうね。

それにしても、

シモタケくんに対して、ボールが厳しすぎると、みんなに攻められる
熊谷コーチ！

おそらく、自分企画以上の人気に・・・。
いやいや、上達してもらいたい、気持ちが入ってしまうだよね。

では、また来週、お願いします。

 

こんにちはシモタケです

夏休みは満喫できましたか？
ボクの勤務するオフィスは近くに大規模イベント施設があるため、この時期は毎年ビジネスマンに代わり家族連れが多くなります。夏の風物詩といったところでしょうか。

話は変わりますが、
先日、放置していた親知らずの虫歯が悪化したため歯医者に行きました。
初回はレントゲン。そして翌週に。。。抜歯。。。
３分くらいでポンッ！と抜けました。※音はしていませんよ（念のため）
スポーツと歯の関係が非常に重要なのはご存知の通りです。
これをきっかけにボクのテニスも上手くなるといいなぁ。

さてさて、今週のテニスは「動いてボールを打つ」というテーマ。
一見簡単にできそうですが、実際に連続でやってみると戻る時の足さばきや次のショットへの準備などメチャクチャ忙しい。というか動作が間に合わない。
「準備を早く」、「打点を前に」、「リズムを大切に」、といった最初に習ったことが総崩れ。
いかに基本が大切かを思い知りました。
もともと崩れてるというツッコミはしないでくださいね。

おまけ動画は先週に引き続きダブルスです。
石井コーチが頑張ってくれたんですが…
そろそろ積極的な攻撃でポイントを取りたいところです。

それでは来週も頑張りまーーす！

 

こんにちは、Ken’s千葉の堤です。

少々遅れてコートに行ってみるとシモタケくんがショートラリーをしていたのですが、
『あれ！？』先週の調子の良かったはずのシモタケくんが、今日は絶不調！
以前の打点が遅れてしまうシモタケくんに戻っていました。
修正をしようと声を掛けて、少し調子が上がって来たのですが、
まだまだ本調子には・・・！
先週の調子が良い時こそは、週１回ではなく最低でも週２回やる位が
良いのではないかと痛感しました。

また、イメージトレーニングも必要だと思いますので、
野球だけでなくテニスの試合も見ましょうね！

今回は、『動いてボールを打つ』というテーマでやりました。
フットワーク等が大事な部分ですね！シモタケくんの苦手としている所ですね！
スプリットステップを入れてリズム良く動きボールを打つ！
スプリットステップを入れてリズム良く動きボールを打つ！
これの繰り返しですからね！慣れないと難しいですね！
スプリットステップを入れることは、出来るようになってきたので、
後は、スタンスの広さも意識して頑張って行きましょう。

おまけでは、今回もＢＩＧなゲストが遊びに来てくれました。
忙しい中、遠い所から来ていただきありがとうございます。
来週も待っているからね！よろしく！

また、来週も頑張って行きましょう！

みなさん、こんにちは。
Ken’s千葉の澤村です。

今回は、シモタケくんが病気明けの石井コーチを連れて、
早くから「自主練」しに行きました・・・。
私が、その後20分後にコートに行きましたが、
二人でショートラリーをしていました。

私：「ずっと、ショートラリーしてたの？」
シモ：「はい。」
私：「・・・・」

せっかく、広いコートがあって、自由に打てるのにな～。
シモタケくん、まじめすぎ！ウォーミングアップを完璧にしときたかったようです。

さてさて、そのショートラリー時に、どうしてもフォアハンドが気になり、
再度、3人がかりでモノマネ（シモタケくんの）をして、修正を図りました！
そしたら！！！
素晴らしく、変化が生まれました！（今日のテーマ動画で見てくださいね）
一気に玄人染みたフォームになりましたね！良かった、良かった。

今日は、もう終了でいいんじゃないか？と思ったんですが、
よっぽどうれしかったのか、
シモタケくん：「次、行きましょう！」

当然ですね。
ということで、今回のテーマは！

ストロークとアプローチの練習からネットプレーにつながる練習を繰り返しました。
ランニングでは、体力にかなりの余裕があるシモタケくんですが、
テニスの練習になると激汗をかきますね。
スプリットステップを踏んで、とにかくリズムを掴むことが
当面の大きなテーマかな？と思っています。

ラリー練習でも・・・

まだまだ、力が入って、戻る場所やボールへの入り方に不慣れな
場面が多いですね。

来週から、打球することだけじゃなく、動きの場面でも課題を
持って取り組もうね、シモタケくん！

そして、初チャレンジ！

来週も、熊谷コーチに参加をしてもらい、
リベンジしようね。石井コーチ！シモタケくんに勝つ喜び
味あわせてあげてね！

では、また次回、よろしくお願いします。

 

こんにちはシモタケです

石井コーチが病床から復帰しました。
本人からの強い希望があって、あえて病名は伏せますが… （↑ヒント）
とにかく元気な姿で戻ってきてくれて安心しました。

さてさて、
前回に引き続き今回のテーマも「アプローチからボレー」です。
すごくスピード感のあるレッスンで楽しかったんですが、だんだん運動量が激しくなってきました。
ボクはかなり汗だくなのに、石井コーチは厳しいボールもサラっと返球。。。 すばらしい反応力です。
それほど汗もかかず、無駄な動きが少ないのは、次にどんなボールが来るかが体に染み付いているんでしょうね。

そして、おまけ動画
今回はダブルスで１ゲーム、堤・熊谷ペア　VS　シモタケ・石井ペア　の対戦です。
諸事情（Wフォルト懸念）によりサーブも相手側から。。。
シングルスは絶対に自分が打たなければ負けてしまいますが、ダブルスはパートナーとの連携や試合展開の駆け引きが加わるので、さらに難しく感じました。
自分がどこにポジションを取るべきなのか…頭で考えると難しいですね。
まぁ、結果はともかく石井コーチとパートナーが組めて楽しかったです。

来週も頑張りまーす！

 

こんにちは、Ken’s千葉の堤です。

石井コーチが無事復帰して良かったです。
暑い日が続いているので、自分も体調を崩さないように気を付けて行きたいと思います。
まあ、馬鹿は風邪をひかないと言うので大丈夫だとは思いますが・・・

ボレーが上手なシモタケくん！これを生かす為にもアプローチが必須という事で、今回も前回に引き続き『アプローチからボレー』をやりました。
アプローチを打って前に詰めてボレーという流れ、練習はかなりしんどいとは思いますが、予想以上にシモタケくんの疲労度が凄くてビックリしました。ハーフマラソンとか完走する程の体力を持っているはずなのに、なぜ・・・？！

ストロークに関しましては、ボールを捕らえる場所（打点）を前にする事に意識してもらいました。
ラリー練習をした際にボールの伸びが今までとは違い、すごく伸びて来るようになりましたね！
石井コーチがビックリして振り遅れそうになってましたよ!!!って言う私も振り遅れそうになりましたけどね！

今回のおまけでは、初のダブルスに挑戦！
また、今回も『ＢＩＧ』なゲストが来てくれました。
忙しい中、遠い所から掛け付けてくれて、ありがとうございます。
毎週待っているからね！よろしく！

石井コーチも復帰したので、私達も体調に気を付けて来週も頑張りましょう！

みなさん、こんにちは。
Ken’s千葉の澤村です。

今回の練習について、
後の二人は、石井コーチのお休みの事ばかり触れていますが、
今回は、終盤にBIGなゲストが登場してくれますから、こうご期待！

さてさて、本日のテーマは？
アプローチショットの練習！！！

ボレーが上手なシモタケくん、絶対に習得しておきたいですね。
ネットへ近づくためのショットであり、攻撃的ポジションを取るための大事な大事なショットです。

まずは、ストロークの復習。

堤コーチのアドバイスを聞きながら、打球を繰り返しました。
そして、短いボールへの反応練習もしました。

そして、ボレー練習を一通り終えた後・・・。

そう、ストロークで短いボール処理から、そのままボレーへ！
いとも簡単にこなしてしまったシモタケくん。
途中から、すごいことに気づき、パニックになっていましたが、
自然と出来上がった形に大満足でした！

そんなところにBIGなゲストが登場！

本当に大きなゲストでしょ！？
そして、この二人は、企画を越しての大の仲良し。
いつも、意味の分からないポーズを二人でキメテおります。
今回も結局、よく分からない・・・。

そして、当然最後の試合は！

今回は、そろそろ複数ポイントに慣れようということで、
15-15からの試合！でした。
もう少し、ラリー練習を増やそうかな？

来週からも頑張りましょうね、シモタケくん！

 

こんにちはシモタケです

暑い日が続きますね。
先日、テニスをした日の夜中、就寝中にふくらはぎが攣りました。。。
少し動きのあるテニスをしたせいなのか、運動中の水分・栄養補給不足なのか、年齢的なものなのか、原因は分かりませんが、きっと体から出るサインなんでしょう。
特に暑さの厳しい時期、汗をかけば「いろいろ足りなくなる」こともあるので、こまめな水分補給、塩分・ミネラル補給・クエン酸補給を心がけ、楽しいテニスで暑さを乗り切りましょう。

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さてさて。
今回は石井コーチが夏風邪でお休み。 すごく心配です。
鰻でも食べて、しっかり治して来週のカムバックに期待しています。
ということで、今回は久しぶりに堤コーチとマンツーマンレッスンです。
2週間ぶりなのでひと通り練習したあと、今回のテーマの「アプローチからボレー」の練習に入りました。

ところでアプローチショットって何でしょう？？？
皆さんはご存知だと思いますが「接近する」ためのショットだそうです。
前（ネット）に出るきっかけを作るショットということです。
以前、なかなか前に行くチャンスがない（作れない）と言いましたが、このショットさえ習得すればいつでもボレーに入れる、ボクにはマストなショットです。

動画を見ると、前に出ながら打つとか動きのあるショットは「てんやわんや」してしまっています。
せっかく前に出ても、しっかりとした準備動作で余裕を持って打たないとダメですね。
その象徴的な場面がおまけ動画にあります。

日々精進です。
それでは来週も頑張りまーす！

 

こんにちは、Ken’s千葉の堤です。

今回は、『Ｃｕｔｅ！石井コーチ』が体調不良の為、お休みです。
だからかわかりませんが、シモタケくんのテンションが若干低かったです！

シモタケくんのボレーがあまりにも上手かったので、これからボレーを使って行く為にも前に出る術を覚えなくては！
という事で、今回のテーマは、アプローチからのボレーをやりました。
おまけの試合でよくシモタケくんが前に行ってしまう事がありましたが、自ら前につめて行きボレーで決める事が出来るようになるので、これから先、油断できないですね！

ストロークの送球練習をしてから、短いボールを打つ練習をしたのですが、どうしてもボールに追いついてからラケットを準備してしまう事が多くあるので、準備をしながらボールに追いつくようにしていけるとミスも減ると思いますから、早い準備を心掛けて行きましょう。

アプローチからのボレーなんですが、上手いですね！
ボレーも振り過ぎず、しっかり面を残していますので、よかったと思います。
おまけの試合でも使っていきましょう。

今回のおまけには、特別ゲストにケンズＮｏ．１の大きな方が遊びに来てくれました。
忙しいのにありがとうございます。これで、少しはスマートになったかな？

暑いですが、来週も頑張って行きましょう！

みなさん、こんにちは。
Ken’s千葉の澤村です。

オープニング画像、全員、ミッキーTシャツ真似ポーズで揃えてみました。
ただ、大きな勘違いがありましたが、全力ポーズでサマになっているので、良しとしましょう！
※シモタケくんコメントを見てください！

さてさて、今日は・・・

先週の記事での予告通り、Ken’sの関西人？旭コーチにきていただきました。
（よく分からない紹介になってしまいました）

フォアハンド改善と強引にテーマが決まりましたが、
みんな気になるのが、やはりストロークということですね。
※旭コーチ、カメラワークを全然理解してくれません・・・。

しかし、アドバイスになると豹変。
ズバズバと指摘箇所を簡潔に述べて、

シモタケくんも真剣に聞き入っています。

指摘箇所は、スイング時の身体のバランスとテイクバック時の腕の形でした。
シモタケくん、最初こそ難しそうに考えたようですが、とにかく送球練習で
試してみようということで、打球しながら意識することに。
この企画だからこそ、できることですね。
送球練習を繰り返したのちに、ラリー練習、一通り指摘された箇所を
確認しながら進めました。

そして、一応、ボレーも少し・・・

いたずら石井コーチ！コソッとかわいいですね。
男性陣は、石井コーチのいたずらに何も言えない・・・。

そして、ストロークラリーもボレーも順調にレベルアップしているシモタケくん！
今日の対戦相手は？

強気な姿勢だったんだけどな～。
久しぶりのお粗末な結果・・・。
あまりにも悔しかったのか、別の日に小泉コーチにも挑戦状を叩き付けました・・・。
さて結果は？

意外とストイックなシモタケくん！
やる気モードに水を差すようで申し訳ありませんが、来週は、会場が
新型エアコン入れ工事の為、本企画は中止となります！
再来週から、また頑張りましょう！別曜日に練習だけでもしましょうね。

 

こんにちはシモタケです

ユニクロでミッキーマウスがテニスしているＴシャツを買いました。
なんでも、プロアスリートになる夢を持っているミッキーマウスがゴルフとテニスに挑戦する姿を描いたTシャツコレクション“Mickey Plays”というラインナップだそうです。

ボクが買ったのは国枝選手のモデル。
店頭で衝動買いに近い状態で買ったので誰のモデルか知らないで買ったんですが、なぜかこの写真を撮影する時点では全員が錦織圭モデルだと思い込み全員で全力ポーズを作りました。
そして、さらに顔真似したボクは悲惨なことに…「あるある探検隊」みたいに写ってしまいました。
きっと旭コーチが笑いの神様を連れてきたんだと思います。
※「やったるでぇ~！」は横山ヤスシのつもりでした。。。（失笑）

さてさて。
今回は笑いの神様…じゃなくてケンズ四街道支配人の旭コーチが「ワシが一瞬で変えたるでぇ～！」と豪語し、わざわざ睡眠時間を削って教えに来てくれました。（ありがとうございます）動画だと分かりにくいですが、自分でも少し変わった感じがしました。
レッスン後には撮影を見ていたお客様にも「今日は調子良かったみたいですね！」と言われましたので、少し変化があったようです。旭コーチありがとうございました。

そして、その「関西弁のオトコ」を対戦相手に選んだおまけ動画は。。。
生まれ変わったストロークが使えずに悔しい。。。次回はサービスを変えてもらいたいです。

再来週も頑張りまーす！

 

こんにちは、Ken’s千葉の堤です。

今回は、Ken’s四街道から特別ゲストの旭支配人が来てくれました。
この企画が気になるようで、結構じっくり見て頂いているんですよ！
お会いするたびに『こうしたら、ええんちゃうか？』とご意見を頂戴している次第です。
お忙しい所、来て頂きありがとうございます。

今回は、旭支配人にテーマをきめて頂きました。
やっぱり、ストロークなんですね！
準備動作（テイクバック）の時に少し脇を締めて準備する事で
ボールがラケットに当たった際にラケット面が安定し、しっかりボールをに力を伝える事が
出来るようになりやすいです。
ラケット面が安定しない方は、試してみて下さいね。

今回は、私の出番（セリフ）が全然なかったので寂しい限りですが、
シモタケくん、おまけ動画の負け方がとても悔しかったみたいで、
後日、小泉コーチに挑戦しておりました。
しかし、悔しさは晴れないようです。

来週は、お休みになりますから、再来週また頑張りましょうね！

みなさん、こんにちは。
Ken’s千葉の澤村です。

今回は、久しぶりに3名でのスタート。
シモタケくん、ウォーミングアップを一人終えて超やる気です！

さてさて、今回のテーマは？

ボレー対ストロークとは・・・、一気にレベルがぐんと上がる内容ですね。
シモタケくん、さらに気合が入った様子でした。

とはいうものの、やはりグランドストロークの安定を図ることも
しなければいけないので、最初は、グランドストローク復習練習。
気合が入りすぎたのか、空回りの連続・・・。
どうした？シモタケくん！？

得意のラリー練習で、少しリズムをつかみ直して、一安心となりましたが、
やはり、注意すべき点を一度、頭に置いてから復習に入ることが大事だね、
ということが、私たちも勉強になりました！？

ということで、予定より復習時間が伸びてしまったのですが、
ボレー練習へ入りました。

リズムを取り戻した、シモタケくん、ボレーは崩れることなく、
進めました。ラケットも、この段階ではきれいに残り、安定していると思います。
石井コーチの後に打つことで、本当にテンポよく打球できています。

そして！

上手すぎる・・・。初めてで、こんなにできるとは・・・。
ということで、サラッと終～了～。

調子に乗ったシモタケくん、今日も堤コーチの挑戦！

このシリーズ一番のナイスサーブ！でしたね。
石井コーチの応援は、いつ届くのやら・・・。

では、また来週、頑張りましょうね、シモタケくん！

来週は、ある方が登場予定です。
ヒントは、「アカンな～、あのストロークは、見たらなアカン」
とつぶやく人です。

 

こんにちは、Ken’s千葉の堤です。

前回は、ストロークのラリー練習をやりましたが、多くラリーを続ける事が出来るようになったので、今回は、ネットプレーで！そして、新しい事に挑戦！！という事で『ボレー対ストローク』のラリーをやってみました。

いきなりボレー練習にいくのは、難しいのでストロークの復習をしてから、ネットプレーの練習に入っていく形をとりました。ストローク練習では、ボールを上手く捕らえる事が出来ていなかったので、しっかりボールを見る事、打った後にもフェデラーのように打点を見て顔を残す事を気を付けた方が良いかなと思います。あとは、リズムですね！頑張っていきましょうね！

ボレー対ストロークに関しては、始めてにしてはすごく上手ですね！
ラケット面も打ちたい方向に残っていますし、打点も前に取れていますので、良いと思います。ただ、リズムが取れていない時が何度かあり、踏み込み足が出ずボールが短くなって、石井コーチが頑張って打ち返す場面が何度もありましたので、踏み込むタイミングとリズムを意識して頑張りましょう。

おまけでは、すごいサーブが入ってきてかなりビックリしました。
それもファストサーブで！！！
今回は、負けると思いましたね！
かなり振り遅れました。そして、厳しいところに行ってしまいました。
シモタケくんには申し訳ないと思っております。あそこまで厳しい所は狙ってないので、本当にすいません。

来週も頑張りましょうね！

 

こんにちはシモタケです。

寒い日が続きますね。（季節感がおかしい）
この時期としては例年に無いくらい寒かったです。
いつもゴールデンウィーク頃には毛布を仕舞い、7月になればそろそろ夏掛けを出そうという季節なのに、今年はなんと7月まで毛布を使ってました。（季節感がおかしい。）（2回目）
ジャケットが手放せないクールビズにも若干矛盾を感じました。

でも、そろそろ本格的に夏がやってきますね。
水分補給に気をつけながらテニス頑張りましょう。
（水分補給にはアレがいいですね）

さてさて。
不安を感じていたバックハンドストロークが今回全くダメでした。
打点に上手く入れず、ラケットにも当らず、アジャストしようとしてグリップを少し変えたり、打点を調整したり、試行錯誤するもドツボにはまっていく。。。
完全にラビリンスに迷い込みました。

結局、何も取り戻せないままレッスン終了。
レッスン終了後にちょうど研修生の球出し練習があったので、それに付き合い（自分も）練習しても取り戻せず。
こんな時もあると思いますが、でもやっぱり週に何回か練習しないと大きく成長はできないかもしれませんね。

ボレーの復習動画は同じ初中級レベルの方は必見です。
石井コーチのデモとコーチの解説がとても分かりやすいです。
ボレーは当てるだけと思っていましたが、ボールにスピードがあり準備に時間がないため、瞬間的に動作しなければならない分、正確性、方向性、パワーなど、突き詰めるとすごく奥が深いと思いました。
実際、ボレーvsストローク動画では準備や打点が遅れてる所がいくつかありましたね。

そしておまけ動画
今までに無いくらいナイスなサーブ（しかもファースト）が入りました。
まさか自分でも入ると思っていなかったのでボールの行方に見とれてしまい、堤コーチのリターンに反応するのが遅れてしまいました。。。
それにしても、もう少しやさしいボールを返してくれてもいいですよね！
やっぱりキビシイ堤コーチでした。

それでは来週もがんばりまーす！

みなさん、こんにちは。
Ken’s千葉の澤村でございます。

今回のオープニング、バックボレーをイメージして撮影のはずが・・・、
初登場の秋元コーチのイメージは、つ、つっぱり！

このあと、大倉コーチが合流し、な、なんとコーチが4人！？＆ヒッティングパートナー付。
バックボレーをテーマにしようと思っていたのですが、急遽、新プランが閃いたので、
テーマを変更し。「ラリー練習！」にしました。

送球練習も少しにして、即座にラリー練習に入りました。

この光景、普通のレッスンじゃあり得ない！
緊張するだろうな～、とてもいい環境ではないな。
でも、シモタケくん、見られてるのが気持ちいいのか？タンタンと打ち続け、
さらには、ものすごく熱いラリーも披露してくれました。

そして、各コーチから、一言ずつアドバイス！

これはいいんじゃないでしょうか？
コーチと言えど、それぞれ着眼点が違いますからね。

そして・・・、

各コーチに囲まれて、真剣にアドバイスを受けるシモタケくん。
パニックになってないかな～？

と、ここで今日は、せっかく4人もコーチがいるので、
「どのコーチがシモタケくんとラリーが長く続くか対決～」をすることに！

さすが、この企画での師弟関係ですからね。

今回は、ここまで！

・・・と思ったら・・・？

最後の対決に納得のいかない大倉コーチ。
シモタケくんに説教をしていました・・・。
ラリーが続くのも続かないのも、コーチ次第ですからね～。シモタケくん、気にしない、気にしない。

では、また来週頑張りましょう！

 

こんにちはシモタケです

ウィンブルドンが始まりましたね。
あの伝統を守る格式高い雰囲気っていいですよね。
ウィンブルドンでボクがいつも衝撃を受けるのは「ボールボーイ＆ガール」です。
他の４大大会でもキビキビですが、ウィンブルドンは特にキレキレって感じがします。
きっとチビッコ憧れの職業なんでしょうね。
Ken’sのオールスタークラシックに来てくれないかな（笑）
そして錦織選手のケガも心配です。長引かないといいのですが…
きっと次の大会には我々に熱いプレーを見せてくれると信じています。

さてさて、今回はたくさんコーチが来てくれて豪華なレッスンになりました。
その数４名＋１人。
堤コーチ、石井コーチ、秋元コーチ、大倉コーチ、＆研修中の○○くん（まだナイショ）
仕事でいつも顔を合わせるメンバーですが、テニスの場面になると緊張しますね。

そして、コーチとのラリー動画。。。決してふざけてた訳じゃないんです。
真面目に真剣にやってこの結果だったんです。
自分なりに分析すると。
これまで毎回やってきた堤コーチ、石井コーチのボールには初心者ながらにも体が慣れていてバウンドの予測ができていた。一方、大倉コーチ、秋元コーチのボールにはあまり慣れていないためか、バウンド予測もままならず若干タイミングがズレたんだと思います。
実際、大倉コーチとのラリーの時は。
１球目フレームショット、２球目フレームショット、３球目フレームショットでした。
色々な人とラリーする事も必要なんですね。また遊びに来てください。

それでは来週も頑張りまーす！

 

こんにちは、Ken’s千葉の堤です。

これまで、送球練習を多くやってきましたので、
今回は、より実戦に近いラリー練習を多くやって行きました。

ビックリする事に、大倉コーチ、初参加の秋元コーチ、そしてヒッティングしているのは・・・誰？
と、多くのコーチが遊びに来てくれました。ありがとうございました。

コーチ４人に見られながらラリーをするシモタケくん、かなり緊張していたみたいです。顔が固いです（笑）。
各コーチの着眼点が違うので、凄く良かったと思いますが、色々な事をアドバイスされてパニックになってないですかね！
大丈夫ですか？
今回、アドバイスしてもらった部分を意識してこれからも頑張って行きましょう。

私とのラリーが１番繋がったので、私の面目は保たれましたが、以前は３０回（１５往復）も続かなかったのが、今ではこんなに繋がるようになりました。すごい事ですよ。自信を持って胸を張りましょう！
ただ、石井コーチ以外のコーチとのラリーはシモタケくんの悪い所が出てしまいましたね。
緊張！？長いラリーの後だったので疲れ！？酷いラリーの回数でしたね！
まだ、胸を張るには早いかな！？

来週は、今週よりも繋がるように頑張って行きましょう！

みなさん、こんにちは。
Ken’s千葉の澤村です。

だんだんとオープニング画像が・・・。（目指すところがよく分からない）

今回も、レッスン開始前に

シモタケくん、サービスの自主練、えらいな～。
今回は、石井コーチも自主的に参加！えらい！

さてさて、今週のテーマは「バックボレー」。
難しいよ！という言葉に異常にやる気を出すシモタケくん！
その前に「復習」からね。

フォアハンドは、かなり自信を持ってきた感じですね。
正面から見ても、「サマ」になってきてますね。
バックハンドは、まだ少しスピードが出すぎるところがありますが、
フォームはだいぶ整ってきた感じがします。（本人曰く、まだ不安でしょうがないみたいです）

さてさて、いよいよ「バックハンドボレー」！
一通りの握りとフォームの説明後、即座に打球練習。
とにかく、バックボレーは、最初に握りすぎず、引きすぎないで
ボールを捉える癖をつけることが大事じゃないかな？と思っています。

きれいに面がセットされ、残ってますね。
最初にしては、上出来すぎ！

このあと、サービスからラリー練習を行い、最後のポイントマッチに備えました！

先週に続き、いいラリーでした。
だんだんと見ごたえある内容になってきましたね。

来週は、ラリー練習を中心にしたいな～。
後ろから前の動きも入れたいな。欲張りすぎかな？
シモタケくんのチャレンジ精神に期待！

では、また来週も頑張りましょうね！

こんにちはKen’s千葉の堤です。

今回のオープニング画像は、前回の石井コーチご希望の『小顔ポーズ』に続き、この企画が大好きなKen’s千葉校のジュニアからのリクエストで『ＬＯＶＥ（ハート）！』見てください、私とシモタケくんとの大きいハート！上手く出来ていると思いませんか？自画自賛ですいません！

今回もストロークの復習、先週やりましたフォアハンド・ボレーの復習をしたのち、今回は、バックハンド・ボレーに挑戦です。
先週のフォアハンド・ボレーは結構上手く出来たと思うのですが、バックハンド・ボレーに関してはかなり難しいと思われます。その理由として良く言われている事は、日常生活で利き手側を使う事は多くあるのですが、利き手側では無い方を使う事が少ない為だと言われてます。
冷蔵庫の扉や部屋の扉等の開け閉めなどがそうですね。利き手でやると上手く行く事も逆の手でやると上手くいかないものです。
シモタケくんのバックハンド・ボレーかなり上手いですね。しっかり面が固定されていますし、ボールを前に押し出させていますので、初めてにしては凄く良いと思います。フォアボレーもバックボレーもやりましたので、前に出てしまっても大丈夫（？）ですね！

ストロークもスイングの軌道が大分安定して来ましたね！
ただ、ボールに対して体が後ろから入っていない為、慌てたスイングになってしまっていますので、早目に修正できるようにして行きましょうね。野球の内野手の内野ゴロを的確に捕るイメージなんですが、想像つきますかね？しっかりボールの後ろに入ってキャッチする感じです。

ペースを上げているので、詰め込み過ぎてパンクしてしまうんではないかと心配ですが？
シモタケくんなら出来る！と思っていますので、来週も頑張って行きましょうね！

 

こんにちはシモタケです！

今回からバックボレーに入りました！
ちょっとペースが早い気もしますが、コーチも少しペースを上げると言ってたので吸収のスピードも上げ頑張りたいと思います。（付いていけるのか？）

動画を見ると「上手い！」とか褒められて、すごく恥ずかしいですね。
自分としてはバックボレーは教わった通りのカタチを作り、ボールを当てに行ってるだけなので、特に技術的な事はしていないのです。それと堤コーチが言うように日常動作にあまり無い動作なので、やりづらく、これ以上のコントロールや強打は難しそうな動作です。
もっと足を使ったり、低いボールを打ったり、瞬間的に対応したり、ここからが本当に上手い人との境目なんでしょうね。

そして恒例の１ポイントマッチ（おまけ動画）
内心は教わったボレーを使ってバコーン…
なーんて考えてましたが、意外と前に出るチャンスって無いんですね。
（まだ教わってないのに怒られちゃうか）

結構いいボール返したのに、負けじとバック側に打ってくる堤コーチ。
も～！イケズ～～。

来週も頑張りまーす！

みなさん、こんにちは。
Ken’s千葉の澤村です。

動画も画像も無いのですが、今回はレッスンに入る前にコートに一人入って、
サービス練習を黙々と練習していたシモタケくん。成果が出るといいね！

さてさて、いよいよ念願の新ステージへ！

もちろん、グランドストロークの復習は行いますが、
「ネットプレー」を覚えていきます。

まずは復習、復習。

まだまだ復習、復習。
バックハンドもサービスも！

そして、ようやく新テーマ「ネットプレー」へ到達！！！
握り方、フォーム、打点の位置などを説明し、簡単な取り組みからスタート。
実際にラケットでボールを捉える所から始めたのですが、
イマイチ形が・・・。

そこで、身体のイメージづくり～タイミングづくり～打球の繰り返し練習をしてみました。

流れるように上手になりました！（本当に流れてる・・・）

今日はここまで・・・のはずがない！

惜しい！惜しすぎる！
ラリーがつながるたびに、シモタケくんの身体に力がこもっていくのが、
目に見えて分かりますね。でも、しょうがない。みんなスタートはこんな感じです。
でも、楽しかったと思います。

来週も頑張りましょうね。

 

こんにちはシモタケです！

このオープニング画像、一体なんなんでしょう？？？
・・・実は石井コーチが強く希望した「小顔ポーズ」でした。
せっかくなので、石井コーチが一番かわいく写ってる画像をチョイスしましたよ。
堤コーチも意外にキャワワですね。

さてさて、ようやくボレーに突入！ワクワクします。
高校生のころ、初めてボレーボレーを見たとき、その速さと正確性に驚いたのを覚えています。
（忍者の術かカンフーかと思うほどのスピード感でした。）
それに、ボレーでバシッと決めるのってカッコいいですよね！
少し憧れがあるかもです。

おまけ動画は、マル秘練習の成果か、ようやくサーブが入りラリー展開へ。
いきなりリターンで返って来た連続バックハンドはかなり頑張りました。
しかし、バックハンドを2連続で返した（返せた？）せいで、逆にフォアハンドが緊張してしまい、だんだんと置きに行くような打ち方になってしまいました。
常に同じうち方、同じ打点を意識していないとダメですね。
ボレーに進んだのはいいけど、意識することが増えてしまっただけかも。。。

来週もがんばりーす。

 

こんにちはKen’s千葉の堤です。

先週まで実施して来ました『グランド・ストローク』の復習を少々実施してから、
シモタケくん念願？の『ネットプレー』を実施しました。

グランド・ストロークに関しましては、先週の『リラックス』や『手首の形』、『リズム』、『打点の位置』、『体が倒れない』等色々な部分に気をつけてボールを打ってもらいました。
人間の癖というのは、簡単には直らないものですね！
少々気を抜いてしまうと『体が倒れてしまったり』『打点が遅れてしまったり』等の悪い癖が出てしまうので、常に意識をして、良い打点やリズム、ラケットの動きなどが意識しないでも出来るように、意識し続ける事が必要となります。
良い癖になるよう意識して、復習あるのみです。
意識して下さいね！！！

今回から、サービスを打つのにラケットを担いだ状態から打つのではなく、下から動き出す形でサービスを打ってもらいました。
どうしても、トスアップした手が早く降りてしまい体が倒れて打ってしまう事によるミスが多々ありましたので、トスアップした後に手の平をネット方向にむけて体が倒れるタイミングを遅くするようにしてもらいました。
少々、安定してきたのかなと思いますので、これでダブルフォルトは無くなるのでは・・・！？

今回からは、ネットプレーの練習も入れさせて頂きました。
シモタケくんの念願の『ネットプレー！』かなり嬉しそうです！
ボレーストロークは、ボールをキャッチするようなイメージで打つショットになりますので、
最初はボールをキャッチする事から始めさせて頂きました。
初めてボレーストロークをやられたわりには、想像していたよりお上手でビックリしました。
これで、試合中に前にいってしまっても対応できますね！

意識する事で良い癖になると思いますので、意識して下さいね！

来週も頑張って行きましょう！