皆様、お待たせしてないと思いますが、しつこくエピソード３最終章でございます。
本物の「スターウオーズ」は先週末より全世界同時上映開始です！
成田ＩＭＡＸ初体験！凄すぎるっ！
＊さて誰でしょう？クリックしてね！
さて、何が熟成やねん？？
となるのですが前回、脱力打法をやっと身につけたと思ったのですが
実はこの脱力打法、窓口は凄く広いくせに、真剣にやりだすと
奥が深いというか。。。
手首や握力を抜くのはキッカケみたいなもので、
さ・ら・に！
力の抜ける部位を増やしていくと、脱力から生まれる
運動連鎖によって（腕や肩、腰の回転、体重移動など）
一連の動きを自然に無理なく流れるように伝達して
いく事に意識を集中していくと、さらに素敵な
効果を感じられるようになります！（＾＾）！
効果１
さらに早いスピードで打てるようになる！
＊特に弱いボールを強く叩けるようになります。
効果２
重いボールが打てるようになります！
＊体重が効率よくボールに乗るため？
効果３
早いボールに打ち負けなくなります！
＊スイングできない状態でも運動連鎖により効率よく
パワーが伝わります。
効果４
変化に強くなります！
＊スピンやスライスなど変化するボールに対しても
脱力に関節に緩みができてるので対応力が上がります。
効果５
何と言っても疲れないっ！！！
＊余計な力みがないので、腕が疲れるとか肩が痛いくなるとか
無くなります！
どうですか皆様！
力み大王だった僕が言うのも何ですが、これだけの効果を
感じる事ができるようになりました。
そして、ここからが重要です。
僕が２０代前半のまだピチピチしてた頃に、
先輩コーチ達から今、頑張っておかないと
後は年齢的に落ちていく一方だぞと。。
それを感じつつ３０代近くなってきてから、
怪我によりこの脱力打法に目覚め
今年で４２才。。。
まだまだ上手くなっていけるのを実感できるっ！！
ここです！ここが一番、大事！！
心のどこかで、そろそろダメなのかな？
もう上手くならないのかな？
そんな風に思ってしまう事がなくなりました、
何より身体を酷使して無理させるのではなく
その真逆でいかに効率よく身体に動いて
貰えるようにする思考と身体の準備。。
嘘でなく本当にやればまだできるんだと
思える事ができるようになりました。
しかし、力みやすいスポーツなのか、
性格なのかこれだけ気にしても
忘れがちになってしまう事も未だ多々にあります。
皆様にも、同じように体感して頂けるように
日々のレッスンでも何度も
お話したいと思っていますので、悩んだり気になった方
是非、気軽に相談して下さいね！（＾＾）/
ＰＳ
え～偉そうに３部作にわたり語りましたが、
どんなに脱力しようが最近、練習を怠けていたので、
そおいう愚か者にはテニスは
応えてくれないなというのを実感しております。。（×_×）
