ROX×Ken’sソフトテニスアカデミーの永澤です。
今回は現在選手コースで行なっている、レッスン内容を一つご紹介致します。
皆さん、ソフトテニスの試合で必ず行う事、そして重要な事は何だと思いますか？
後衛＝ストローク
前衛＝ボレー
というのも大事な一つです。
ですが最も大事な事は、サーブレシーブです。
大会シーズンなので、サーブレシーブの強化を行なっています。
サーブレシーブの打ち方だったりも大事ですが、そこは自主的に練習をさせています。
私達コーチ陣はその後の事を強調して練習をさせています。
今回はサーブの後の動きです。
サーブの後の1本目をしっかりと打つ為にはサーブを打った後、
素早く構える
素早くテイクバック
素早く足を使う。
この3つが必要となります。
最初はコーチの手出しのボール
次に実際にコーチが打ってきたボールを対応
と流れていきます。
まだまだ未熟な形ですが、考え方意識を持たせると、動きがとてもスムーズになっていきます。
コーチの出し方等はとても難しいですが、技術があるコーチ達なので上手く出来る事が強みです。
色々なレッスンを行なっておりますので、またご紹介したいと思います(^^)