動画あり一撃必殺の必勝スマッシュ！【ROX×Ken’sソフトテニスアカデミー】

ROX×Ken’sソフトテニスアカデミーの木川拓也です！

スマッシュでポイントを取るコツ！
相手にロビングで逃げさせないトドメの一打！

相手からロビングが来たときに、パートナーの後衛に簡単に任せてしまうのか、自分が頑張ってスマッシュするのかでは、相手に与えるプレッシャーは全然違ってきます。もちろん頑張ってスマッシュしたほうが良いといえます。

スマッシュのグリップ

ウエスタングリップ

◎コンチネンタルグリップ

スマッシュを打つときのグリップですが、ストロークと同じウエスタン（厚い）グリップで握って打っている方もいると思いますが、コンチネンタル（包丁を握るような薄いグリップ→斜めにグリップを握る）グリップで打つことをオススメします。
なぜコンチネンタルグリップなのか…
ウエスタングリップで打つよりも関節の数と筋肉の使える量が多くなり、ラケットのヘッドスピードを上げることができす。さらに、打点を高くとることができるため、色々なコースに打ち分けることができ、プロネーション（手首の返し）も使えます。その結果、ボールにパワーが伝わり力強いスマッシュを打つことが可能になります。

スマッシュの基本の形を見てみましょう。

①トロフィーポーズからスタート
②高い打点でインパクト（体の前で）
③左右の肩を入れ替える
④右肩を前に出してフィニッシュ

正面から見たスマッシュ

斜め横から見たスマッシュ

後ろから見たスマッシュ

スマッシュのフットワーク
スマッシュはいかにバランスよくボールの落下地点に入れるかで打てるか打てないかが決まってしまいます。ひざを柔らかく使って、目線を上下にブラさないようにして移動することを心がけましょう。
「クロスオーバーステップ」で移動して、落下地点にスムーズに入れるようにしましょう。→動画を参考にしてください。

最後に…
スマッシュとは…

1本決めると気持ちがいいショット！
精神的に立て直すきっかけにもなる！