Ken’s成田校で新プログラムの体験会「フィジカルテニス」を、12/20（土）休館日に開催します！
「フィジカルテニス」とは、専門家によるフィジカルトレーニングとKen’sテニスレッスンを融合した新しいスタイルのクリニックとなります。
その専門家のトレーナーとは、板橋区にある「TPPトレーニングスタジオ」の田中歩さんです。テニス雑誌でご存知の方が多いと思いますが、数多くのプロ選手のトレーニングを手掛け、海外での活動、ジュニアの強化育成、女子連、一般愛好家まで幅広く指導をされており、一躍有名な大人気のトレーナーです！
テニスは、心技体のトータルバランスが重要となりますが、どうしてもテクニックに意識が行きやすいです。今まで打てなかったショットが打てるようになると、ものすごくうれしいですよね！でも同時に、それを習得するために費やしてきた練習量と時間、そして身体もかなり酷使してきたと思います。ヒッティングだけでもトレーニングになりますが、同時に「心技体」の「心」と「体」を練習の中に取り入れると、「技」が結びつきやすくなります。
「あとちょっと動ければ、あのボールを取れるのに・・。」
「膝が曲がらないから、ローボレーはキツいなぁ・・。」
「サービスの速度がなかなか上がらない・・。筋力が弱いからかな・・。」
日々の体調、仕事による疲れ、足が動かない日やボールが見にくい日があることが多いですよね。ヒッティングだけやっていると、つい身体のケアを忘れがちになり、テニスエルボー・腱鞘炎になったり、腰痛・膝痛、または怪我をしてしまうことがあります。テクニックを磨くと同時に考えたいのが「身体のケア」です。ちょっとした運動だけでも、身体が驚くほど動くようになり、それに合わせてショットやラリーが劇的に楽しくなります。
トレーニングと言うと、「え～！キツそう（泣））」というイメージが強いですが、もちろんプロ選手やトーナメントで戦っている選手たちのトレーニングは想像を絶するハードさだと思います。活躍中の錦織圭選手も、フィジカルをトコトン強化したことで、結果が見る見ると表れました。グランドスラム大会の５セットマッチの連戦でも戦い抜くことが出来ました。それだけ、持っているテクニックを活かすのは身体であることの重要さがわかると思います。
そこで、Ken’sではフィジカルとテニスを融合したクリニックを実施します。どう動かしたらフットワークが良くなるか、身体のバランス、脳と身体の結びつけ方、目の使い方などをご指導させていただき、さらにその効果を試すためにヒッティングをレッスンの中で取り入れます。来年から定期的な開催を予定しておりますが、今回はぜひ体験していただき、今後のテニスのレベル向上に役立てられるように実感して欲しいと思います。
２部制に分けて実施しますので、ご希望のほうにご予約いただければと思います。かなりお勧めのクリニックです！実施日まで残り期間が少ないですので、お早めにお申込ください！
Ken’ｓインドアテニススクール成田
千葉県成田市ウィング土屋１５６－２
TEL：０４７６－２３－３３３８
